Per a poder inscriure't en el tipus d'entrenament, activitat i/o event, només has de clicar aquí a sota el que més t'interessa i emplenar el formulari.

Nosaltres ja ens posarem en contacte amb vosaltres un cop rebem el formulari.

Per a més informació: Contacte

L'entrenament personal és un tipus d'entrenament adaptat a l'objectiu individual de cadascú. Tot el procés està enfocat en la millora de la condició física i salut, la superaració de qualsevol repte i/o prevenció i readaptació de lesions de manera segura, eficaç i obtenint resultats positius.

L'entrenament funcional és l'ús dels exercicis que impliquen moviments complexos i multi-articulars. Aquest moviments permeten major funcionament global al cos, preparant-lo per ser capaç de reaccionar i tenir major rendiment.

Les activitats dirigides en són unes que estan guiades per un monitor/a. Gràcies a aquestes activitats podem obtenir gran beneficis:

  • Millorar la coordinació.

  • Millorar la força, resistència, flexibilitat i capacitats aeròbiques.

  • Millorar les relacions socials.

Inscripció a l'event de ioga que tindrà lloc el día 20 de març, a les 10:00h a la Torre de Camarles. Realitzar pagament prèvi a número de compte que surt dintre l'inscripció.